Meisje Ontspannen

Meditatiegroep

Elke 2de donderdag van de maand van 19u30 - 20u30 organiseren we een meditatiegroep.

Deelname: €12

Elke maand komt er een ander thema aan bod. De meditatie begint als een geleide meditatie, waarna we overgaan in stilte. Na een goed half uur openen we de ogen en delen we onze ervaringen. Er is de mogelijkheid om een energiekaart te trekken om de meditatie af te sluiten.

Iedereen is welkom in de meditatiegroep.

Geef even een seintje als je erbij wil zijn:

 

 

 

 of via 

 ansuzdeverbinding@gmail.com

   0476 39 17 72

Data:

- donderdag 12 mei
- donderdag 9 juni
- donderdag 14 juli
- donderdag 11 augustus
- donderdag 8 september
- donderdag 13 oktober
- donderdag 10 november
- donderdag 8 december

 

Voordelen van meditatie

  • Geeft meer emotionele balans

  • Compassie ontwikkelen

  • Zorgt voor betere focus en concentratie

  • Geeft een gelukkiger gevoel

  • Verminderde schrikreactie

  • Versterkt het immuunsysteem

  • Werkt stress verlagend

  • Kan depressie verlichten

  • Verbetert je slaappatroon